Taide

7 tapaa musiikki auttaa sinua olemaan luovempi, terveempi ja jopa rakastavampi

7 tapaa musiikki auttaa sinua olemaan luovempi, terveempi ja jopa rakastavampi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Miksi ihmiset pitävät musiikista? Hyödyttävätkö ihmiset sen kuuntelemista?

Se on vähän mysteeri. Itse asiassa ihmisillä näyttää olevan synnynnäinen musikaalisuus. Jossakin vaiheessa evoluutiomme aikana kehitimme kykyä ymmärtää ja saada ilo monimutkaisista musiikkimalleista. Vielä mielenkiintoisempaa on, että tämä taito näyttää olevan universaali. Jotkut ovat sanoneet musiikin olevan yksi maailman voimakkaimmista voimista. Se voi olla muuttavaa, parantavaa, terapeuttista ja tietysti yksinkertaisesti vain mahtavaa.

Neurotieteilijä Robert Zatorre pohtii tätä kysymystä tässä sopivasti otsikoidussa artikkelissa "Miksi rakastamme musiikkia?" toteamalla: "Itse asiassa ei ole mitään ilmeistä syytä, miksi äänisarjan tai -kuvion, jolla ei ole erityistä propositionaalista merkitystä, pitäisi saada aikaan minkäänlaista miellyttävää vastausta. Silti musiikkia pidetään laajalti suurimpien ilojemme joukossa. Mistä tämä ilmiö tulee? "

Yrittäessään vastata omaan kysymykseensä hän jatkaa sanomalla: "Uskon, että musiikki saa voimansa näiden kahden järjestelmän välisestä vuorovaikutuksesta, joista ensimmäinen antaa meille mahdollisuuden analysoida äänimalleja ja ennustaa niitä, ja toinen arvioi näiden ennusteiden tulokset ja synnyttävät positiivisia (tai negatiivisia) tunteita riippuen siitä, täyttyivätkö odotukset, täyttyivätkö vai ylittyivätkö ne. Vaikka tämä on kiehtovaa, tämä on vain yksi näkemys teorioiden sinfoniassa siitä, miksi ihmiset nauttivat hyvästä melodiasta.

Tutkijat saattavat yrittää koota musiikin roolia elämässämme. On kuitenkin paljon tutkimusta siitä, miten se vaikuttaa mielemme ja ruumiimme. Kuten olet todennäköisesti arvannut, aiomme tänään tutkia juuri tätä, tarkastelemalla muutamia tähän mennessä tehtyjä tutkimuksia.

Tutkijat Wake Forest Baptist Medical Centeristä sanoivat lyhyesti: "Ei ole väliä onko kyseessä Bach, Beatles, Brad Paisley tai Bruno Mars. Lempimusiikkisi laukaisee todennäköisesti samanlaisen toiminnan aivoissa kuin muiden ihmisten suosikit. heidän."

1. Ympäristömelu voi auttaa sinua hyödyntämään luovuutta

Toimistotiloissa ja luovissa studioissa näyttää olevan kiivaata keskustelua siitä, auttaako musiikki ihmisiä työskentelemään vai ei. Me tajuamme sen. Harvat ihmiset haluavat kuunnella death metalia työskennellessään. Kohtuullinen ympäristömelu saattaa kuitenkin olla ok. Itse asiassa oikean tyyppinen melu voi auttaa sinua hyödyntämään luovaa virtasi. Tutkimuksessa, joka julkaistiin Journal of Consumer Science, tutkijat tutkivat ympäröivän melun vaikutuksia luovaan kognitioon.

He huomasivat sen jossain välillä 39–44 dB, koehenkilöt kokivat kohonneen abstraktin ajattelun verrattuna ympäröivän äänen matalammilla tai korkeammilla tasoilla. Ylemmät ja alemmat tasot pyrkivät häiritsemään aiheita ja jopa heikentämään heidän kriittistä ajatteluaan.

"... Kohtuullinen (verrattuna matalaan) ympäristömelun tasoon aiheutuu prosessoinnin hajoaminen, mikä johtaa abstraktiin kognitioon ja lisää siten luovuutta. Korkea melutaso kuitenkin heikentää luovuutta vähentämällä tietojenkäsittelyn määrää", sanoo tutkimusryhmä. Lo-fi-soittolistat, chill-klassinen musiikki tai yksinkertaiset ympäristöäänet voivat kaikki toimia, kunhan äänenvoimakkuusalue pidetään siinä makeassa paikassa, joka on välillä 39–44 dB. Kokeile tekoälyn muusikkoa Endeliä, jos etsit risteystä ambientin ja melodisen välillä.

2. Musiikki voi kuitenkin olla hyvin häiritsevä ajon aikana.

Tämä saattaa kuulostaa epäluuloiselta. Selitetäänpä. Monet ihmiset yhdistävät paremman ajamisen musiikin pitämiseen, ja jotkut sanovat niin pitkälle, että se auttaa heitä keskittymään. Vuosien 1998 ja 2014 välinen sarja tutkimuksia näyttää kuitenkin väittävän toisin. Musiikin ja törmäysten välillä on yhteyksiä, mutta se menee syvemmälle.

Ensinnäkin on vain vähän tai ei lainkaan näyttöä siitä, että musiikin kuuntelu pitää sinut valppaana tai auttaa ylläpitämään valppautta pitkillä ajoetäisyyksillä, kuten tässä tutkimuksessa mainitaan. Itse asiassa sinun on parempi ottaa säännöllisiä unia tai juoda kofeiinia seuraavalla maastohiihtomatkallasi.

Eräässä toisessa tutkimuksessa, jonka on julkaissut Israelin Negevin Ben-Gurion -yliopiston ryhmä, tutkijat havaitsivat, että kun nuoret tai aloittelevat kuljettajat soittavat haluamaansa musiikkia, tulokset ovat yleensä ajorikkomuksia ja aggressiivisen ajon jaksoja. Tutkijat katsoivat 85 nuorella, keski-ikä 17.

Nämä kuljettajat havaittiin, kun he matkustivat paikallista reittiä, soittamalla joko valitsemaansa musiikkia, tutkijoiden valitsemaa musiikkia tai ilman musiikkia. "Ei musiikkia" osallistujat menestyivät paremmin kuin "musiikin valinnan kuuntelijat". Siellä on kuitenkin vähän hyviä uutisia musiikin ystäville. Tutkijoiden ajamiseen suunniteltu musiikki näytti lisäävän kuljettajien turvallisuutta.

3. Musiikkikoulutuksella on monia etuja.

Sillä näyttää olevan positiivinen vaikutus aivoihin. Useat tutkimukset ovat tulleet tähän johtopäätökseen, vaikka ne olisivatkin olleet perusteluja koulun musiikkiohjelmien elvyttämiselle. Mutta mikä on musiikin oppimisen vaikutus? Psykologinen ja neurotieteellinen tutkimus on osoittanut, että lasten musiikkikoulutus liittyy yleisesti korkeampaan kognitiiviseen suorituskykyyn ja voi parantaa lapsen sanallisia kykyjä ja yleisiä päättelytaitoja.

St.Andrewsin yliopiston julkaisema tutkimus osoitti korrelaation lisääntyneiden motoristen ja päättelytaitojen välillä lapsilla, joilla oli jonkinlainen musiikillinen koulutus, verrattuna muihin, joilla ei ollut musiikillista koulutusta. Vielä enemmän niillä, joille opetetaan musiikkiteoriaa ja -käytäntöä, näyttää olevan parempia sanavarastoa ja sanattomia päättelytaitoja, koska he pystyvät tunnistamaan muotojen ja kuvioiden väliset suhteet tai samankaltaisuudet ja erot.

4. Klassinen musiikki saattaa vastata hypeille.

Jos olet tuhatvuotinen, muistat todennäköisesti ajan, jolloin sinua kannustettiin kuuntelemaan tai harjoittamaan klassista musiikkia. Itse asiassa näiden sinfonioiden kuuntelusta voi olla hyötyä. Pienimuotoinen tutkimus osoitti, että aivohalvauksesta kärsineet ihmiset ovat parantaneet visuaalista huomiota klassista musiikkia kuunnellessaan. Klassisen musiikin voima ei kuitenkaan pysähdy tähän.

International Journal of Critical Illness and Injury Science -lehdessä vuonna 2012 julkaistussa tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että kivusta, ahdistuksesta, masennuksesta, sydän- ja verisuonitauteista ja unihäiriöistä kärsivät tehohoitopotilaat hyötyivät klassisen genren kuuntelusta. Klassisen musiikin kuuntelijat osoittivat säännöllisesti terävämpiä muistoja, enemmän tuottavuutta ja vielä parempia sosiaalisia suhteita.

5. Se auttaa sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi.

Oletko koskaan yrittänyt treenata hiljaisuudessa? Se tuntuu hieman poissa tai oudolta, eikö olekin? On tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet, että musiikki auttaa sinua esiintymään paremmin treenaamisen aikana. Kunto- ja musiikkitutkimukset ulottuvat aina vuoteen 1911, jolloin amerikkalainen tutkija Leonard Ayres osoitti, että pyöräilijät polkivat nopeammin musiikkia kuunnellessaan kuin pyöräillessään hiljaisuudessa. Myös Scientific American -lehdessä julkaistu vuoden 2012 tutkimus vahvisti tämän johtopäätöksen. Mutta miksi?

Teorian mukaan musiikki voi auttaa meitä työskentelemään tehokkaammin upottamalla aivojemme väsymyshuudot. Kokeile saada korkeatempoista musiikkia saadaksesi sinut liikkeelle.

6. Musiikilliset mieltymyksesi ovat välttämättömiä.

Wake Forest Baptist Medical Centerin tutkijoiden julkaisema tutkimus vahvisti sen, mitä monet ovat sanoneet koko ajan. Musiikilla on voimakkaita näkyviä vaikutuksia aivoihin. Se menee kuitenkin paljon syvemmälle.

Tutkimuksessa tutkijat tarkastelivat, kuinka musiikilliset mieltymykset vaikuttivat aivojen toiminnalliseen yhteyteen. Toiminnallisen magneettikuvauskuvion (fMRI) avulla tutkijat havaitsivat, että musiikilliset mieltymykset näyttävät vaikuttavan aivojen liitettävyyteen, lisäämällä kohdennettua ajattelua, empatiaa ja itsetietoisuutta.

"Ottaen huomioon, että musiikkiasetukset ovat yksilöllisesti yksilöllisiä ilmiöitä ja että musiikki voi vaihdella akustisen monimutkaisuuden ja sanojen läsnäolon tai puuttumisen vuoksi, tulostemme johdonmukaisuus oli odottamatonta", sanoo radiologian professori ja Wake Forest School of Medicine -tutkimuksen varapuheenjohtaja. . "Nämä havainnot voivat selittää, miksi ihmiset voivat kokea vertailukelpoisia henkisiä ja henkisiä tiloja ihmisillä, jotka kuuntelevat musiikkia, joka eroaa yhtä laajasti kuin Beethoven ja Eminem."

7. Se voi vaikuttaa siihen, miten havaitsemme neutraalit kasvot.

Laajemmassa tutkimuksessa tutkijat osoittivat, kuinka sekä onnellinen että surullinen musiikki voivat vaikuttaa yleiskäsitykseen maailmasta. Tutkimukseen osallistujille soitettiin lyhyt musiikkikappale. Musiikillinen sävy valittiin joko onnelliseksi tai surulliseksi. Kuunneltuaan musiikkia osallistujille näytettiin heti kuvia neutraaleista ilmaisuista. Valitun musiikin perusteella osallistujat pitivät neutraalia ilmaisua joko onnellisena tai surullisena.

Musiikilla näyttää olevan erityinen rooli ihmisen kognitiossa. Ajattele sitä. Tutkimus osoittaa jatkuvasti, kuinka musiikilla on syvällinen vaikutus elämäämme. Mikä on kaikkien aikojen suosikkikappaleesi?

Jos haluat lisää tällaisia ​​artikkeleita, muista käydä täällä.


Katso video: Charles Plogman - Fånga mig Jalat alta (Lokakuu 2022).